Questões que podem ser trabalhadas na psicoterapia
· Ansiedade, estresse e sobrecarga emocional
· Autoestima, insegurança e autocobrança
· Relacionamentos e dificuldades afetivas
· Dependência emocional e dificuldade de estabelecer limites
· Culpa, medo e dificuldade de se posicionar
· Separações, recomeços e mudanças de vida
· Maternidade e desafios da vida familiar
· Conflitos pessoais e profissionais
· Momentos de crise e transições importantes
Talvez você esteja acostumada a cuidar de todos, resolver problemas e seguir em frente mesmo quando está emocionalmente esgotada. Mas quem cuida de você?
A psicoterapia oferece um espaço exclusivamente seu, onde você pode falar sobre o que sente, compreender o que está acontecendo e olhar para sua história com mais acolhimento e menos julgamento.
Sou Paula Gopfert, psicóloga com mais de 16 anos de experiência no atendimento clínico, especializada em Psicologia Clínica e Psicologia Jurídica pela Sedes Sapientiae (PUC-SP). Meu trabalho é fundamentado na Psicoterapia Psicanalítica, que busca compreender a raiz dos desafios emocionais e promover transformações profundas e duradouras.
Além disso, sou formada em Constelações Sistêmicas Familiares e Empresariais pelo Instituto Ísis e Instituto Hellinger Schulle , um método que ajuda a identificar e ressignificar padrões inconscientes que influenciam nossas relações e escolhas.
Minha trajetória também inclui formação inicial em Direito pelas Faculdades Metropolitanas Unidas (FMU-SP), com especialização em Mediação e Conciliação pelo Tribunal de Justiça de São Paulo (TJ-SP), trazendo uma visão ampliada para questões de conflitos interpessoais e emocionais.
Você pode estar vivendo uma fase em que:
· Sente-se constantemente cansada, ansiosa ou sobrecarregada;
· Tem dificuldade de dizer “não” e estabelecer limites;
· Coloca as necessidades de outras pessoas sempre à frente das suas;
· Está enfrentando dificuldades em um relacionamento;
· Passou por uma separação e não sabe como recomeçar;
· Sente que sua autoestima diminuiu;
· Cobra-se excessivamente e sente que nunca faz o suficiente;
· Está passando por mudanças importantes na vida;
· Está vivenciando os desafios emocionais da maternidade;
· Sente que precisa mudar, mas não sabe por onde começar.
A terapia pode ser um espaço para você.Na psicoterapia, você poderá compreender melhor seus sentimentos, reconhecer padrões, desenvolver recursos emocionais e construir maneiras mais saudáveis de lidar com suas relações e com as situações da vida.Um processo voltado para você, no seu tempo e de forma individualizada.
começar.
A terapia pode ser um espaço para você.
Na psicoterapia, você poderá compreender melhor seus sentimentos, reconhecer padrões, desenvolver recursos emocionais e construir maneiras mais saudáveis de lidar com suas relações e com as situações da vida.
Um processo voltado para você, no seu tempo e de forma individualizada.